Gondolatok a hegkezelésről

Amikor a légzésről beszélünk, sokan nem gondolnak arra, hogy egy régi heg is beleszólhat abba, hogyan veszünk levegőt.

Egy császármetszés például nem csak egy bőrmetszés.
A hasfal több rétegét érinti, szöveteket választ szét, majd új kapcsolódásokat hoz létre. A gyógyulás során hegszövet alakul ki, ami – bármennyire is szépen gyógyul kívülről – belül másképp viselkedik, mint az eredeti, rugalmas szövet.

A heg nem nyúlik úgy, nem mozog úgy.
És ha feszes, letapadt, a test ezt érzékeli.
Ilyenkor gyakran elindul egy nagyon emberi, védelmi reakció.
A törzs közepe „óvatosabbá” válik. A hasfal kevesebbet mozdul. A légzés pedig – teljesen érthető módon – feljebb költözik a mellkasba.
Nem azért, mert valaki rosszul lélegzik.
Hanem mert a test tanul. Alkalmazkodik. Kímél.
És mindezt gyakran évekkel a császármetszés után is.

Fontos kimondani:

• ez nem hiba, nem kudarc, nem „elrontott regeneráció”.

A heg nem ellenség.
Csak egy olyan terület, amelynek időre, figyelemre és biztonságra van szüksége, hogy újra részt vehessen a mozgásban és a légzésben.

Amíg a heg környéke védekezik, a test nehezebben enged el.
Az izmok készenléti állapotban maradhatnak, a rekesz mozgása beszűkülhet, és a regeneráció sem tud igazán elindulni – még akkor sem, ha edzünk, nyújtunk vagy pihenünk.

És itt jön képbe a hegkezelés.

• A gyengéd, tudatos hegkezelés nem erőszakos „fellazítás”.
• Nem fájdalmas.
• Arról szól, hogy visszahívjuk a kapcsolatot a hasfal rétegeihez.
• Hogy a szövetek újra kapjanak ingereket.
• Hogy az idegrendszer megélhesse: itt is lehet lazítani.

Amikor a heg környéke újra része lesz az érzékelésnek és a mozgásnak, a test gyakran magától változtat.

• A légzés lejjebb ereszkedik.
• A hasfal újra mozdulni mer.
• A törzs közepe visszakapcsolódik.
• Nem egyik napról a másikra.
• Nem erőből.
• Hanem lépésről lépésre.

A heg tehát nem csak egy múltbeli történet. Hanem egy jelenidejű kapcsolat a tested közepével. 

És amikor ezzel a kapcsolattal finoman foglalkozunk, nem csak a heg gyógyul tovább – hanem a légzés, a tartás és az egész test megkönnyebbül.