Miért érdemes mozgásszervileg (is) rendbe raknunk magunkat, amikor babát tervezünk?


A vendégeim körében egyre erőteljesebben látom a különbséget azok között a kismamák között, akiknek várandósságuk előtt mindennapjaik részét képezte a mozgás (ilyen voltam én is, táncoltam és thai-boxoltam, amikor megtudtam, hogy áldott állapotban vagyok), és azok...

bővebben >>

Örököltem a becsípődést és a derékfájást



„Örököltem a becsípődést és a derékfájást. Genetikai probléma, már a nagymamámnak is mindig ez volt.” Lépjünk túl ezen a tévhiten, hogy elindulhassunk végre a gyógyulás irányába! Hogyan? Olvass tovább, megmutatom!

 

Sokan vagyunk, akik láttuk idős nagyszüleinket...

bővebben >>

Te aki most ott állsz fájdalmakkal, reménytelenül egy orvosi beutalóval



Te, aki most ott állsz a kezedben egy orvosi beutalóval, borzalmas, minden emberi mozgást ellehetetlenítő gerincfájdalommal, és egy vizsgálati időponttal, ami fél év múlva lesz, mert korábbi időpontot nem kaptál. Ha visszamehetnél 12 hónapot az időben, mit csinálnál másképp?

 

Ülőmunkát...

bővebben >>

A derékfájdalmak nagy része nem orvosi kompetencia



Ha nagyon fáj a derekad, te is hónapokig vársz egy vizsgálati időpontra, vagy inkább megteszed a szükséges lépéseket, hogy heteken belül tünetmentessé válj?

Ha inkább a második utat választod, akkor ez a poszt Neked szól! Megmutatom benne, hogy mi az, amiért az...

bővebben >>

Neked miről árulkodik a tartásod, sikerről vagy kudarcról



Neked milyen a tartásod? Sikerről vagy kudarcról árulkodik?  Mit kell tenned ahhoz, hogy a testtartásod arról árulkodjon, hogy a legnyerőbb formádban vagy?


Sokan nem veszik észre, hogy évek alatt mennyit romlott a tartásuk. Ha észre is veszik, nem tulajdonítanak...

bővebben >>
    Sikeres regisztráció

    A jelszavadat e-mailben kapod meg,
    kérlek ellenőrizd a postaládádat!
    Az e-mail címedet már korábban regisztráltuk!

    Az új jelszavadat e-mailben kapod meg,
    kérlek ellenőrizd a postaládádat!
    Próbáld később

    5 percen belül egy IP címről csak egy regisztrációt fogadunk el. Kérlek próbáld újra később!
    Próbáld később

    5 percen belül egy IP címről csak egy regisztrációt fogadunk el. Kérlek próbáld újra később!
    Hibás ellenőrző kód

    Hibás ellenőrző kódot adtál meg, az űrlap elküldése nem sikerült.
    Hibás e-mail cím...

    Kérlek adj meg egy érvényes e-mail címet,
    és próbálkozz újra!
    Hibás adatok

    Kérlek add meg a helyes e-mail címet
    és jelszót, majd próbálkozz újra!
    Hibás e-mail cím

    A megadott email címmel
    nincs regisztrált felhasználónk.
    Sikeres módosítás

    A személyes adataidat sikeresen módosítottad,
    az új adatokat elmentettük.
    Hibás e-mail cím

    A megadott e-mail cím már foglalt.
    Kérlek adj meg egy másik e-mail címet!
    Hibás e-mail cím

    A megadott e-mail cím formátuma hibás,
    kérlek javítsd ki!
    Valamit elfelejtettél?

    A regisztráció feltétele, hogy elolvasod és elfogadod
    az ÁSZF-et és az Adatkezelési Tájékoztatót.

    Fel↑