Csoportos órák felnőtteknek - Gerinctorna
A gerincünknek két nagyon fontos feladata van, egyszerre kell stabilnak és rugalmasnak is lennie. Ha rendeltetésének megfelelően használnánk, akkor nagyon sokáig kiszolgálna minket, azonban a megváltozott, főként ülőéletmódunk miatt nagyon sok egyoldalú terhelés hárul rá, amit korunk embere jellemzően nem kompenzál megfelelően, így a hát- és derékfájás népbetegséggé vált.
A kor előrehaladtával csökken a gerincünk rugalmassága, szilárdsága és mozgékonysága is.
A tartásjavító gerinctorna különösen alkalmasak ezeknek az egyoldalú terheléseknek a kompenzálására, növeli testünk rugalmasságát és stabilitását is.
A tartásjavító gerinctorna különösen alkalmasak ezeknek az egyoldalú terheléseknek a kompenzálására, növeli testünk rugalmasságát és stabilitását is.
A torna időtartama:
- 60 perc
A tornák időpontja:
- szerdánként 1700 -1800
A tornák ára:
- 2.500,- Ft/fő
- 5 alkalmas bérlet: 11.500 Ft
- 10 alkalmas bérlet: 22.500 Ft
Bejelentkezés alapján tudsz jönni! Bejelentkezni személyesen nálam tudsz.
Maximális létszám 8 fő! Ha biztosra akarsz menni, jelentkezz be időben!
Amit hozz magaddal: víz, törölköző, jókedv, kitartás!
Kérlek, ha mégsem tudsz jönni, akkor előző nap mondd le a részvételedet. Köszönöm!
Maximális létszám 8 fő! Ha biztosra akarsz menni, jelentkezz be időben!
Amit hozz magaddal: víz, törölköző, jókedv, kitartás!
Kérlek, ha mégsem tudsz jönni, akkor előző nap mondd le a részvételedet. Köszönöm!
Bejelentkezés:
- Tel: 0670-583-6877
- E-mail: titaniamasszazs@gmail.com
- Facebook csoportban: //www.
- Messengeren
Szeretettel várlak!
- Tel: 0670-583-6877
- E-mail: titaniamasszazs@gmail.com
- Facebook csoportban: //www.
- Messengeren
Szeretettel várlak!